Terapia Grupal

Periódicamente  vamos a ir llevando a cabo grupos de trabajo temáticos en los que trabajar y tratar aspectos comunes a todos los integrantes del grupo como: autoestima, relaciones interpersonales, crisis de ansiedad, depresión, control del estrés, duelo, manejo de adicciones, fobia social, etc.

Están orientados tanto a aquellas personas que desean eliminar y/o mejorar en sus dificultades, y no siguen o nunca han seguido un tratamiento psicológico, como para aquellas que ya están en un proceso de terapia individual y quieren reforzar ésta a través de los beneficios que el grupo produce.

Se realizan con una frecuencia semanal en sesiones de 1 hora y media y su duración total oscila entre los 2 o 3 meses. Se van realizando periódicamente en función de la demanda.

Son grupos de trabajo participativos, dinámicos y prácticos en los que, en un clima de confianza, un mínimo de 5 participantes y máximo de 12 se benefician de todas las bondades del trabajo en grupo como:

• Tomar conciencia de que no somos los únicos que tenemos dificultades.
• Poder ayudar a otros compañeros con nuestra experiencia.
• Aprendemos de la experiencia de los demás porque recibimos respuestas, posibles soluciones y conocemos recursos del resto de participantes que pueden sernos útiles.
• Nos sentimos parte del grupo porque somos uno más, se nos escucha y se nos toma en serio.
• No nos sentimos juzgados ni juzgamos a los demás porque esa es una de las normas básicas de un grupo de terapia.
• Posibilidad de experimentar y practicar con los propios compañeros nuevas formas de pensar, actuar y sentir en un espacio de seguridad.
• Coste más reducido que la terapia individual. Sirve también para complementar la terapia individual y reforzar el proceso terapéutico.

Los grupos de trabajo terapéutico que estamos poniendo en marcha en ACEPTA Centro de Psicología son los siguientes:

• Relaciones Sociales
• Depresión
• Crisis de Ansiedad: Aprende a manejarlas y eliminarlas definitivamente.
• Duelo
• Autoestima
• Fobias
• Control del estrés
• Manejo de adicciones

Si estás interesado en alguno de ellos contacta con nosotros. Cuando tengamos un mínimo de 5 participantes ¡comenzamos!.